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新闻资讯 今日立春:风和日暖,万物更生,欣欣向荣

作者: 2021-02-03

导语:立春,二十四节气之首,“立,始建也。春气始而建立也”,走过漫漫寒冬,春天如约而至。 立春三候 一候 东风解冻 古人认为,立春后直到春分前刮的是“条风”,条风即东北风。东风一吹,冰封的天地开始解冻。 二候 蜇虫始振 冬眠的虫类慢慢在

立春,二十四节气之首,“立,始建也。春气始而建立也”,走过漫漫寒冬,春天如约而至。

立春三候

一候 东风解冻

古人认为,立春后直到春分前刮的是“条风”,条风即东北风。东风一吹,冰封的天地开始解冻。

二候 蜇虫始振

冬眠的虫类慢慢在洞中苏醒。

三候 鱼陟负冰

河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,但水面上还有一些碎冰,感觉鱼游的时候像背着冰块一样。

立春民俗

立春习俗:咬春

咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗。用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食,称为春盘。杜甫《立春》诗曰:“春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时”。

立春习俗:踏春

立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春。

立春习俗:鞭春牛

鞭春牛,又称打春。盛行于唐、宋两代。除了黄历上有春牛图外,各地年画中也普遍刻印春牛图,作为春节期间的吉祥图。

立春养生

立春养生:早起早睡以养肝

《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”。

意思是说立春开始后,人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。

立春养生:防止旧病复发

古谚语:“百草回芽,旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。

因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

立春养生:不要过早减衣

“春不减衣,秋不戴帽”。立春气温还未转暖,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

冬去春来,万物复苏,阳和启蛰,品物皆春。愿我们,不负春光,不负自己!



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日志标题:《今日立春:风和日暖,万物更生,欣欣向荣》
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