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新闻资讯 春天天气干燥、多风,激素依赖性皮炎研究院教您保养皮肤

作者: 2021-03-21 , ,

导语:春冬交替时节温差相差很大,肌肤很容易出现干燥粗糙的现象。而且春天气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢会变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影

春冬交替时节温差相差很大,肌肤很容易出现干燥粗糙的现象。而且春天气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢会变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。春天来的时候,北方的天气会格外的干燥,常常伴有大风,灰尘,让我们的皮肤干燥,更有甚者还会长痘痘,会过敏,容易出现风疹,怎么办呢?

一、 做好清洁工作

要彻底洁面,选用温和的洗面奶或香皂,并用清水洗净,天气干燥,但是不可过多的洗脸,每天不应超过三次,频繁的洗脸会加速水分的流失。想要保养好自己的皮肤,第一步非常关键,也就是彻底的洁面,只有洗脸洗干净,才能避免痘痘的产生,才能进行后续的补水保湿工作。怎么才算洗脸彻底呢?多冲洗,防止脸上有泡沫残留。洗面奶一定要用温和的,用量不要过多,一般一颗黄豆粒大小就可以了,不要停留超过一分钟,马上洗掉。

二、 适合自己的护肤品

每个人的肤质都不同,不能盲目的选用,应该根据自己的肤质特点选用适合自己的护肤品。皮肤干燥的人,更应该注意补水,选用清爽补水效果好的。补水效果好的产品有很多,适个人情况而定,面膜、面霜一定要用,千万不能少,它们可以锁住这些水分,不让水分流失。

三、适当使用补水面膜

可以适当的使用补水面膜,也可以自己制作面膜,不用天天使用,每周1-2次即可。过多使用会刺激皮肤。睡眠面膜是可以天天使用的,但是清洁、去角质的面膜就不需要了,一周用2次就可以了。

四、多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜,补充维生素。想要健康的身体一定要做到合理膳食,多吃水果和蔬菜,多吃谷类,粗粮。不要暴饮暴食,不要吃得过于油腻,不要吃刺激性的食物。春季天气干燥,空气中的粉尘会让敏感的肌肤过敏,容易生小痘痘,这个时候一定要多吃水果蔬菜,对身体也是有帮助的。比如餐后半小时可以吃苹果,可以吃富含维生素多的食物,但是水果不要当饭吃,要减肥的小伙伴不应该节食减肥。

五、保证睡眠质量

不应熬夜,经常看手机、电脑、熬夜也是造成皮肤不好的原因之一,经常熬夜的人皮肤质量普遍较差,面色发黄,黯淡无光,有的更会起小痘痘,其实都是熬夜造成的人体功能紊乱,经常对着电脑,手机,都会有辐射,对我们的皮肤也会造成一定的影响,我们应该尽量远离这些,做到早睡早起,有个优质的睡眠。

通过上面的介绍,我们了解到了怎样在春天护肤。春天的皮肤的抵抗力是比较薄弱的,也是皮肤易过敏的季节,所以,我们在日常生活中要照顾好我们的皮肤。注意生活要有规律,避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养,即使在最易出现问题的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽。



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日志标题:《春天天气干燥、多风,激素依赖性皮炎研究院教您保养皮肤》
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