春冬交替时节温差相差很大，肌肤很容易出现干燥粗糙的现象。而且春天气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢会变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。春天来的时候，北方的天气会格外的干燥，常常伴有大风，灰尘，让我们的皮肤干燥，更有甚者还会长痘痘，会过敏，容易出现风疹，怎么办呢?

一、 做好清洁工作

要彻底洁面，选用温和的洗面奶或香皂，并用清水洗净，天气干燥，但是不可过多的洗脸，每天不应超过三次，频繁的洗脸会加速水分的流失。想要保养好自己的皮肤，第一步非常关键，也就是彻底的洁面，只有洗脸洗干净，才能避免痘痘的产生，才能进行后续的补水保湿工作。怎么才算洗脸彻底呢?多冲洗，防止脸上有泡沫残留。洗面奶一定要用温和的，用量不要过多，一般一颗黄豆粒大小就可以了，不要停留超过一分钟，马上洗掉。

二、 适合自己的护肤品

每个人的肤质都不同，不能盲目的选用，应该根据自己的肤质特点选用适合自己的护肤品。皮肤干燥的人，更应该注意补水，选用清爽补水效果好的。补水效果好的产品有很多，适个人情况而定，面膜、面霜一定要用，千万不能少，它们可以锁住这些水分，不让水分流失。

三、适当使用补水面膜

可以适当的使用补水面膜，也可以自己制作面膜，不用天天使用，每周1-2次即可。过多使用会刺激皮肤。睡眠面膜是可以天天使用的，但是清洁、去角质的面膜就不需要了，一周用2次就可以了。

四、多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜，补充维生素。想要健康的身体一定要做到合理膳食，多吃水果和蔬菜，多吃谷类，粗粮。不要暴饮暴食，不要吃得过于油腻，不要吃刺激性的食物。春季天气干燥，空气中的粉尘会让敏感的肌肤过敏，容易生小痘痘，这个时候一定要多吃水果蔬菜，对身体也是有帮助的。比如餐后半小时可以吃苹果，可以吃富含维生素多的食物，但是水果不要当饭吃，要减肥的小伙伴不应该节食减肥。

五、保证睡眠质量

不应熬夜，经常看手机、电脑、熬夜也是造成皮肤不好的原因之一，经常熬夜的人皮肤质量普遍较差，面色发黄，黯淡无光，有的更会起小痘痘，其实都是熬夜造成的人体功能紊乱，经常对着电脑，手机，都会有辐射，对我们的皮肤也会造成一定的影响，我们应该尽量远离这些，做到早睡早起，有个优质的睡眠。

通过上面的介绍，我们了解到了怎样在春天护肤。春天的皮肤的抵抗力是比较薄弱的，也是皮肤易过敏的季节，所以，我们在日常生活中要照顾好我们的皮肤。注意生活要有规律，避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。