运动是生命之本，如果患有皮肤疾病，一定要经常运动，经常出汗，才能有助于康复。激素脸患者更是如此，如果你长期不做运动，一方面会影响食欲，导致患者免疫力下降，另外一方面长期不运动会导致血液循环减缓，不利于皮肤的新陈代谢。

我们知道，激素脸是一个治疗周期长，治疗痛苦大且愈后易复发的皮肤顽疾。目前很多治疗方法都无法对症，例如激素戒断、外用修复产品、口服中药等等。因为激素脸的患病，主要是因为长期外用激素药物，大量的激素沉积在皮肤深层，影响了表皮细胞的生长发育。所以对于治疗激素脸，唯一有效的途径就是排毒。在皮肤排毒期间，如果经常运动，促进血液循环，自然会加快皮肤的新陈代谢，而我们皮肤的新陈代谢速度会在很大程度上影响排毒的效果，进而缩短激素脸的整个治疗周期。

如果你想要快速治愈你的激素脸，选择正确的治疗方法的确是首要的。然而很多次要因素也会影响治疗的效果与周期，我们已经知道，人类皮肤的正常代谢周期为28-54天，所有的治疗方法都无法违背这个基本的规律，那么治疗激素脸自然就是一个需要长期坚持的艰巨任务。很多患者在患病后整日闷闷不乐，将自己关在房间中，或者每天通过网络寻找治疗办法。试想如果长期呆在家中这样一个封闭的环境中，不做任何运动，能有一个好的胃口来保障营养的摄入吗？能保证皮肤良好的新陈代谢吗？而且长期待在家中，不进行正常的社会交际，能保持一个良好的心理状态，能保证没有过多的精神压力吗？

所以如果患上了激素脸，请一定不要封闭自己，经常出门参与运动，在排毒治疗的同时，让自己的免疫力提升，新陈代谢加快，避免精神压力，相信用不了多久，你的激素脸就能够痊愈！