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激素性皮炎 什么样的人需要排毒?教你如何进行体内排毒与体表排毒!

作者: 2017-05-05 , , , ,

导语:毒素有什么危害? 毒素是泛指对机体生理功能状态有不利影响的物质。毒素可存在于我们体内各脏腑器官,包括最大的呼吸器官——皮肤。机体中的毒素会逐渐导致我们各器官的功能障碍,气血失和,阴阳失衡,阻碍新陈代谢,并使内分泌紊乱,长期以

毒素有什么危害?

毒素是泛指对机体生理功能状态有不利影响的物质。毒素可存在于我们体内各脏腑器官,包括最大的呼吸器官——皮肤。机体中的毒素会逐渐导致我们各器官的功能障碍,气血失和,阴阳失衡,阻碍新陈代谢,并使内分泌紊乱,长期以往可致气滞血瘀,精血渐耗,甚至死亡。相同的或不同性质的毒,对不同的人群、不同的体质产生不同的影响,通常根据年龄、性别、体质的差异产生不同的病症。总之,不论是哪一类的毒存留在体内,对人体产生的危害都不容忽视。

我们为什么要排毒?

现在的食品安全问题已经非常严重,猪肉里有瘦肉精,牛奶里有三聚氰胺,鸡肉里有催生激素,罐制品里有大量防腐剂,西瓜里有红色素,青菜里有化肥农药,甚至连我们每天呼吸的空气质量都在日益下降,所以做好排毒是必不可少的。如果在整体环境质量都比较差的情况下,还不经常排毒,慢慢就会酿成大病。到时候且不论治疗的代价大小,是否能真正治愈都将是一个大大的未知数。

什么样的人最需要排毒?

1、饮食不健康。由于生活水平的提高,很多以前珍贵的肉类、鱼类、海鲜等食材变得平价,那么长期喜欢吃肉,尤其是煎、炒、炸制肉类的人群,就会在身体中积攒下大量的毒素。

2、作息不规律。现代人生活节奏快,节假日,朋友聚会,我们吃的多,动的少,通宵的多,休息的少。这样不规律的作息时间一直持续下去,身体就会变胖、面部暗淡无光、失眠、思维变的迟钝、长年累月,身体各个器官尤其是肝脏承受的压力变大,功能就会失调。最常见的一种毒素堆积的身形就是我们常说的“啤酒肚”“将军肚”,几乎所有大腹便便的身材都是由于饮食结构混乱,毒素沉积等原因造成的。

3、乱用药物。很多人生病以后的第一反应不是到医院就诊,而是自行用药,所以绝大多数人作为非专业人员,难免会造成用错药、错用药的情况。而一些效果显著的药物用后即便疗效很好,但在没有专业医师的把控下,用量错误,药物副作用的情况也会给身体带来很大的伤害。比如常见的皮炎平、皮康王、尤卓尔等药膏,由于都属于糖皮质激素类药物,在长期使用后,就会造成大量的毒素沉积在皮肤深层,引发激素皮炎等疾病。

怎么为身体排毒?

1、改变饮食习惯,肉类与鱼类的食用量占我们日常总食量的10%即可满足营养需求。所以多食用绿叶蔬菜、木耳等素食,会有助于为身体排毒。

2、饭后百步走,活到九十九是一句小孩子都懂的俗语,然而很多成年人吃完饭就犯困、犯懒,恨不得直接躺下小憩,这样只会加重体内毒素的沉积。所以积极运动,尤其是饭后散步非常有必要。

3、调整到规律的作息,人体在晚上睡眠期间,各个器官的排毒时间并不统一,所以晚上11点至凌晨5点一定要保持在深度睡眠状态。如果长期熬夜,打乱了睡眠期间各器官的排毒规律,自然无法有效排毒。

4、多饮白开水,少喝碳酸饮料,尤其在即将到来的夏季,冰镇碳酸饮料即将迎来消费高峰,但冰凉的碳酸饮料对肠胃的刺激性是非常大的,不仅会阻碍肠胃消化食物,还会阻碍自身的排毒进程。所以夏季要多喝白开水,减轻肠胃与肾脏的排毒负担。

5、对于有过激素药膏使用经历的人,需要对皮肤中沉积的毒素进行排毒。因为激素药膏在使用期间会使得糖皮质激素产生的激素垃圾沉积到皮肤中,造成皮肤细胞生长发育受阻,影响皮肤正常的新陈代谢。而目前公认有效的皮肤排毒就是中药外敷排毒疗法,因为皮肤自身仅能代谢水、二氧化碳和无机盐,所以只有成分正确的中药才能帮助皮肤排出毒素。



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日志标题:《什么样的人需要排毒?教你如何进行体内排毒与体表排毒!》
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