敏感肌肤是一种问题肌肤，任何肤质中都有敏感肌肤的存在。干燥、瘙痒、泛红，激动就脸红，遇热就脸红，给爱美的女性朋友造成了很大的困扰。尤其是进入夏季以后，温度只高不低，让敏感肌肤妹子大呼难受。那么，在炎热的夏季，如何拯救敏感肌肤?
敏感肌肤的特点
1、皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
4、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
如何拯救敏感肌肤?
补水保湿
无论是哪一种敏感肌肤，给肌肤补充水分都是最基本的。肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康。况且敏感性皮肤比较薄，锁水能力比较差，所以非常需要保湿方面的护理，这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。
用温水洗脸
敏感肌肤不同于油性皮肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳!
补充维生素A
维生素A具有增强肌肤抵抗力，修复肌肤的作用，可以有效改善敏感性皮肤易出现过敏情况。因此，建议妹纸们多吃一些如动物肝脏、豆制品、奶制品等含有维生素A食物来为肌肤增加营养。
正确选择护肤品
敏感肌肤最好不要选用含有香料、酒精成分的洁面品，以免刺激肌肤。此外，含有果酸成分的洁面品以及夏季市面上热销的用以深层清洁的磨砂膏、去角质霜产品也应尽量避免使用，因为这些产品非常容易让皮肤出现过敏现象。
无论您是先天性的敏感肌肤还是后天形成的敏感肌肤，不要滥买滥用修复产品来摆脱敏感，如果不慎使用了含有糖皮质激素、重金属的产品，初期会出现好转的现象，但是后期也有导致激素依赖性皮炎的可能。
