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新闻资讯 激素依赖性皮炎研究院:睡前皮肤保养的5大禁忌

作者: 2020-11-11

导语:每一次外出肌肤都可能会被覆盖一层油污、灰尘、细菌堵塞毛孔,引起各种各样的皮肤问题。激素依赖性皮炎研究院提醒您,睡前保养皮肤注意这5大禁忌。 1. 洗脸的时间、力道要适度 洁面是脸部肌肤保养的第一步,很多人都认为洗脸的时候一定要

每一次外出肌肤都可能会被覆盖一层油污、灰尘、细菌堵塞毛孔,引起各种各样的皮肤问题。激素依赖性皮炎研究院提醒您,睡前保养皮肤注意这5大禁忌。

1. 洗脸的时间、力道要适度

洁面是脸部肌肤保养的第一步,很多人都认为洗脸的时候一定要很用力,然后抹很久,脸才会洗干净。但其实不然,因为洗面奶的成分较为刺激,所以涂抹力道要轻,而且只要按摩脸部差不多40秒即可。

因为深层的油污用洗面奶是洗不太掉的,洗太久反而会伤到肌肤。同样,用卸妆油来去除角质的时间也不要太长,因为也很伤肌肤。

2. 眼霜涂得太用力

现在有很多人也认为涂抹保养品在脸上,就是要用点力道按摩,肌肤才能吸收,但其实作用在脸上的力道应该都要以轻为主。

特别是眼周,为脸部最脆弱的部位,用力涂抹,过度拉扯都是导致细纹增生的凶手,所以涂眼霜时建议用无名指以点按式的方法,在眼周四处轻点由内而外慢慢扩散开来。

3. 敷面膜时间不宜过长

有些人认为敷面膜就是要敷到它快干的时候再把它拿掉,这样才不会浪费钱,面膜长时间的覆盖在肌肤上,容易让面部肌肤因为无法呼吸,而导致不必要的皮肤问题。

而且面膜接触空气之后,在一定的时间内效果就会渐渐消失了。大部分的面膜敷的时间都是15分钟,补水型面膜则最好不要超过20分钟,不然便会开始堵塞毛孔。

4. 乳液不用擦太多

有人认为在睡前涂上一层厚厚的乳液才够锁水,让肌肤得到充足的滋润。但是,皮肤真的可以承受这么多保养品的养分吗?

其实所有的保养品都算是帮助肌肤加速修复、提升效果而已,所以适量的保养品对肌肤是好的,但是过多的保养对肌肤反而会适得其反,引起更多肌肤问题。

5. 睡眠不规律

造成肌肤的伤害,不是外头的脏空气、灰尘、油污、或是过多的保养品,而是不规律的睡眠时间,睡眠不足对于25岁以下的人,其实很难察觉它的影响。25岁之后就会慢慢出现皮肤暗黄,亚健康状态。一定要有规律的睡眠时间!



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日志标题:《激素依赖性皮炎研究院:睡前皮肤保养的5大禁忌》
日志链接:http://www.jisuxingpiyan.cn/13515.html
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