立秋是秋天的第一个节气，但是距离真正意义的秋天还要过一段时间，目前依然处于伏天。蚊虫较多，紫外线强烈，花粉弥漫，对于激素依赖性皮炎来说仍然是一个难受的季节，动不动的就过敏了。那么，这么敏感、脆弱的激素依赖性皮炎如何做好护理和治疗呢?

1、做好防晒

激素依赖性皮炎就不一样了，因为皮肤屏障受损，肌肤比较敏感，如果不做好防护措施，紫外线很容易穿透皮肤屏障直达肌肤深层，特别是本来就是敏感肌肤的，经过日晒，会加重激素依赖性皮炎的症状，所以激素依赖性皮炎患者比健康的人更需要做好防晒措施。可以选择遮阳伞、遮阳帽、遮阳镜等硬防晒装备，避免防晒霜中的化学成分对受损的激素皮炎形成新的刺激。

2、注意饮食

少吃煎，炒，炸的食物，多吃蔬菜水果，可以喝一些绿豆汤，粗粮粥，菊花茶等，都是可以对身体排毒的，对激素依赖性皮炎的恢复也有好处。尽量少吃一些感光性的食物(如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，这样可以避免激素依赖性皮炎在恢复过程中的黑色素沉积，减少肤色不均的情况发生。

3、不要抓挠

激素依赖性皮炎出现皮肤过敏，红肿痒时，如果用有细菌的手指和指甲过度抓，这时受损的部位会造成感染。这时再用力抓皮肤瘙痒处，抓到皮肤出血，结果是越抓越痒，形成恶性循环，加重渗液，激素依赖性皮炎必然会加重。

天气炎热，激素依赖性皮炎很难受，但天气也热也很容易治疗激素依赖性皮炎。此时，千万不要错过激素依赖性皮炎的最佳修复时间，尽快使用“中药排异修复疗法”进行针对性的调理和修复，具体是以中药草本原液外敷于患处渗入皮肤的各个层次，排出肌肤底层激素垃圾，疏通因激素垃圾堵塞的毛孔。

天气炎热，气候温热、湿润，能够大量排汗，会使皮肤代谢加快，肌肤也不会干燥的发痒，排汗后，肌肤会舒服很多。这些天然的条件有助于激素依赖性皮炎更快，更好的治愈。您的耐心和对症的修复，结果就是让激素脸销声匿迹，皮肤很健康，也很漂亮。