痘痘是很多人都会遇到的皮肤问题，青春期的男女学生以及一些成人的成人痘，并且反复发作。那么，痘痘反复发作，真的是因为吃错了吗？是的，痘痘肌肤以下这些食物千万不要吃。

不能吃辛辣之物

这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

不能吃高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

不能吃腥发之物

腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

不能吃补品

有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

不能吃高糖食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

激素依赖性皮炎研究院温馨提示：饮食不当会加重症状，所以长痘的朋友要努力克服美食诱惑，同时形成规律的作息，养成良好的生活习惯，彻底和痘痘说再见。尤其不能随意使用药膏，以免导致其它的皮肤问题，比如激素依赖性皮炎。