一年四季里，冬季对于敏感肌的确不太友好，保护和护理起来都不太容易。不仅有紫外线的侵袭，风霜雨雪也会对脆弱的敏感肌产生威胁。皮肤动不动就出现干燥、脱皮、红肿、痘痘等肌肤问题。重要的是，这种环境下的肌肤屏障也极其容易受损。因此，对于易敏感的肌肤来说，护肤的任何一个步骤都应该非常谨慎才行。那么敏感肌在冬季的护肤有什么要点呢?如何在冬季更好地呵护脆弱的敏感肌肤?

01、温和洁面首先，敏感肌最怕带有强烈刺激的护肤品，同时要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品。在选择洁面或卸妆产品时，要注意温和洁面。

02、柔和对待你的角质敏感肌的角质层偏薄，过度去角质的话容易对肌肤造成伤害，因此敏感肌不宜频繁去角质，建议在皮肤健康的正常情况下每月一到次。

03、日常补水保湿水分在人体内占70%左右，冬季环境干燥，皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们日常护理要选择保湿度高的护肤产品，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。

04、严格防护紫外线由于敏感肌本身就非常脆弱，屏障也极其容易受损，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性也很低，因此冬季防晒工作绝不能马虎。

05、选用正确的修敏产品敏感肌肤主要的特征是有红血丝，双颊容易泛红发热，肌肤比较容易受外界的刺激而受伤。想要修复受损的皮肤，改善脸部红血丝和敏感症状，首先应选用正确的修敏产品，前期把过敏症状调理好，随后再进行修复动作，把肌肤的过敏症、角质层等，进行改善。

06、少吃辛辣过甜食品敏感肌人群在饮食上要保证营养均衡，尤其是多补充富含维生素C和维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。尽量少食用辛辣、过甜、过油腻的刺激性食物，更不能饮酒、吸烟，还要尽量保持舒适的温度及良好的通风环境。