红血丝皮肤在日常生活中是比较常见的，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。许多女性在换季时，或者由于天气变化，脸上的红血丝状况就会较为明显，而这往往都是由于敏感肌肤造成的。那么敏感肌肤人群的红血丝症状应如何改善呢?

1、注重肌肤的补水

水是肌肤运行之根本，若想让你的肌肤滋润有弹性，就一定离不开水分的滋养。而解决所有对肌肤问题都要从补水先开始，应对红血丝也是不例外的。

对于敏感肌肤人群的红血丝，补水就是重头戏，充足的水分可以令肌肤的表层细胞更加有活力，让肌肤饱满起来，更加有弹性，就有助于消除红血丝，令肌肤呈现一个更加健康的状态。因此，敏感肌肤的朋友们可以选择一款性质温和的护肤水，每次洁面之后，立即为肌肤补充水分，春夏季节，应使用含水量较高的滋润乳液，另外，每天要保证充足的饮水量，只要让肌肤喝饱了水、不缺乏水分，就能够有效改善肌肤红血丝问题。

2、防晒工作要加强

如果说冬季肌肤防晒可以偷偷懒，那么，春夏季节可是万万不行的。敏感肌肤人群更要做好防晒工作，因为紫外线辐射会对肌肤产生极大的刺激和损伤，如果不重视防晒，肌肤在经过暴晒之后，还非常容易引起血管爆裂，出现各种小红点和干裂的问题，这就是非常严重的问题了。因此，敏感肌肤朋友外出使用遮阳伞、遮阳镜、防晒衣等物理方式，做好防晒工作。

3、多吃富含维生素的果蔬

敏感肌肤人群，要想改善红血丝，要健康合理饮食，尤其是辛辣油腻的食物绝对不能吃，这些食物对皮肤会有非常大的刺激，会严重损伤肌肤，应多吃富含维生素的水果和蔬菜，例如橙子、苹果、葡萄、香蕉等等，不但能够帮助肌肤补充营养和水分，而且还有利于修复毛细血管壁的弹性，有效改善红血丝的问题。

无论您是先天性的敏感肌肤还是后天形成的敏感肌肤，不要滥买滥用修复产品，如果不慎使用了含有糖皮质激素、重金属的产品，初期会出现好转的现象，但是后期也有导致激素依赖性皮炎的可能。