敏感肌肤是一种问题皮肤，每一种肤质中都有敏感肌肤的存在，表现为现为换季时刻，皮肤干燥、瘙痒、刺痛，甚至伴随着红肿，使用美白、或含酸性、酒精类护肤品，不适感加重。大多数的敏感肌肤是由于后天对待不善导致的，严重的也会导致激素依赖性皮炎。激素依赖性皮炎研究院提醒您，以下的这些护肤坏习惯会导致敏感肌肤的形成，一定要谨慎。

洗面奶直接点在脸上

绝大部分人用洗面奶时都会把洗面奶分别点涂在额头、两颊、鼻尖、下巴，然后再按摩揉搓开。这种习惯是非常错误的，因为洗面奶中的泡沫就是界面活性剂，界面活性剂的作用就是打开皮肤表面的皮脂膜，进而起到清洁作用，对皮肤有一定的刺激，如果直接点在脸上，局部浓度过高，有时候洗脸后皮肤会有一块儿一块儿红红的，可能就是这个习惯导致的。正确的方法是：先用双手揉搓出丰富的泡沫，趁界面活性剂浓度较高的时候先清洁油脂分泌比较多的T区(额头和鼻翼、下巴)，然后再清洁油脂较少较易敏感的两颊。这样不容易清洁过度，也不会清洗不干净。

肌肤瘙痒时，绝对不涂任何护肤化妆品

这种做法看上去好像真的是为皮肤着想，似乎还颇为讲究，但其实赤裸裸的皮肤更容易受到外界刺激。皮肤出现瘙痒症状时，角质层的防护能力已经基本上丧失，皮肤缺乏保护，更容易受到紫外线，脏污环境和其他因素的影响，加重过敏症状的，素面朝天并不是妥善的解决方法。所以此时绝对不能没有任何护肤品和化妆品的防护，但是敏感皮肤必须要注意护肤品的选择，使用一些温和无刺激的药妆产品。

频繁更换化妆品

不是化妆品的价格越高越好，即使是进口化妆品，不对自己的敏感肌肤也是白搭。何况某些高级化妆品所含的香料非常的复杂，很有可能增加肌肤敏感的机会。还有些敏感肌肤女性不了解怎么科学使用化妆品，卸妆不注意清洁，导致肌肤溃烂等严重现象。

用撕拉面膜去黑头、去角质

撕拉面膜，曾经作为去角质的圣品被推广得红极一时，但随着人们美容观念的提高，已经逐渐被人们淘汰。撕拉面膜的原理就像用胶水涂在手背上，过一会儿就能拉下来薄薄一层一样，它仅仅靠附着和撕拉的效果来起到清洁作用，其实是远远不够的，如果像胶水一样黏着度过高，角质层被剥离过多，皮肤容易敏感，黏着度不够，清洁力也不够，而黑头是皮脂分泌混合了空气中的杂质形成的，要靠溶解油脂才能彻底清除，撕拉的效果有限。而且撕拉面膜容易造成皮肤松弛。

忽略防晒

素颜的女生不要小瞧紫外线的威力，尤其是敏感性肌肤的女生，有太阳的天气就要记住做防晒，而化妆的女生，即使涂粉底和BB霜，也是要做防晒准备的。化妆品中虽说有防晒效果，但是不足以为肌肤带来保护。建议使用物理防晒的方式进行防晒，如遮阳帽、遮阳伞、遮阳镜等，减少防晒产品中化学成分对皮肤的刺激

激素依赖性皮炎研究院提醒您无论您是先天性的敏感肌肤还是后天形成的敏感肌肤，不要滥买滥用修复产品，如果不慎使用了含有糖皮质激素、重金属的产品，初期会出现好转的现象，但是后期也有导致激素依赖性皮炎的可能