痤疮，也叫青春痘、粉刺，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性疾病。好发于青少年，但是青春期之后往往能自然减轻或自愈，临床表现为好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱还有结节等多形性皮损等特点。

青春期痤疮发作的原因主要是因为人体内的雄激素水平升高，促进皮脂腺发育并产生大量油脂。同时毛囊皮脂腺角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓，也就是微粉刺，粉刺没有处理得当，继而引起皮肤炎症，细菌感染，形成痤疮。

其实痤疮可以发生在任何季节，任何部位，任何人群，只要油脂分泌足够，就可以滋生痤疮，所以长痤疮的青少年，过了青春期之后，油脂分泌旺盛，痤疮就会不请自来，甚至到了三四十岁，痤疮仍在你的脸上“横行霸道”。

其实导致痤疮反复发作的原因有很多，比如精神因素，饮食习惯，经常熬夜等等，都有可能成为诱发痤疮的关键。

痤疮反复发作的原因：

01内分泌因素

女性月经不调，经常熬夜，雄激素分泌异常，影响油脂分泌，导致痤疮的发作

02化妆品使用不当

在痤疮发作期间，仍然使用化妆品，导致毛孔堵塞，油脂分泌异常，痤疮加重

03精神因素

脸上的痤疮影响患者的心情，经常心情郁郁寡欢，肝气郁结，导致皮脂腺分泌异常，痤疮加重

04饮食失节

没有养成良好的饮食习惯，经常吃辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物，导致油脂分泌异常，痤疮加重。

痤疮的发作，主要是跟我们日常中的一些生活习惯密切相关，所以我们做好哪些方面的预防和护理呢?

痤疮的日常预防和护理：

1、注意面部清洁，每天用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，而热水则促进油脂分泌，所以温水刚刚好，还有不用强刺激性的洁面产品，以及含饱和油脂的保湿产品。

2、注意饮食习惯，多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，每天保证充分饮水，保持大便通畅。

3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。

4、保持积极乐观的心态，勇敢面对痤疮，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重

综上所述，痤疮是一种很常见的炎症性皮肤病，因为好发于脸上，对生理和心理上造成了影响，稳定痤疮症状可以用果酸焕肤，可以淡化痘印和粉刺，让皮肤更加光滑有弹性。如果出现痤疮加重的症状，建议及早就医，积极配合医生治疗，稳定病情，早日康复!