每到秋冬季节气候干燥，总有很多人特别是老年人，过敏、干燥、皮肤瘙痒。那是由于秋冬季节气温下降，皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少，皮脂不够，保湿能力就跟不上。另外，空气湿度不足，也容易导致皮肤处于缺水状态，从而影响皮肤的屏障功能。还有就是随着年龄的增长，皮肤的老化，皮肤分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱，这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。如何改善换季皮肤干痒的问题呢?

涂抹润肤品

要告别皮肤瘙痒，首先要解决的是滋润皮肤、缓解干燥。加强保湿适当涂搽蛤蜊油、甘油、白凡士林等少刺激的油脂或护肤膏。皮肤特别干痒者，也可用适量橄榄油按摩干燥部位以润肤。

适当多饮水

多饮水补充身体流失的水分,饮水要注意小口慢饮，不可大口豪饮，也可饮羊奶,豆浆,蜂蜜,果汁,滋阴汤水等含水分丰富的食物增加皮肤的水分供给。可适当饮用防治秋燥的“蜂蜜梨水”。

穿棉质、丝质的内衣

秋冬季节应尽量选择穿着质地柔软的棉质、丝质的内衣，以防止静电产生，导致肌肤干燥发痒。

勿要勤洗热水澡

洗澡水温最好保持在35—37摄氏度为宜，冲洗时间不要过长以15—20分钟为好。特别是老年人秋冬季洗澡的次数也不宜过多，一般每周一次为宜。

饮食宜清淡

忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。少食发物，多吃新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等。

激素依赖性皮炎研究院提醒：一旦出现皮肤瘙痒，切忌乱用偏方、过度搔抓，以防止出现过敏、感染等并发症，严重的话需立即到正规医院检查就医。切忌大量、大面积随意涂抹药膏，以免皮肤对激素形成依赖，引发激素依赖性皮炎。