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新闻资讯 激素依赖性皮炎研究院:皮肤晒伤后如何修复?

作者: 2020-08-13 , ,

导语:虽然已经立秋,但是还未真正的进入到秋季,紫外线依然强烈,更需要做好日常的防晒工作了,否则的话会导致皮肤被晒伤,严重地影响到个人的皮肤健康状态。那么,皮肤晒伤了怎样修复呢? 晒伤了,赶紧敷冷牛奶 晒后6-8小时内予以肌肤正确保

虽然已经立秋,但是还未真正的进入到秋季,紫外线依然强烈,更需要做好日常的防晒工作了,否则的话会导致皮肤被晒伤,严重地影响到个人的皮肤健康状态。那么,皮肤晒伤了怎样修复呢?

晒伤了,赶紧敷冷牛奶

晒后6-8小时内予以肌肤正确保养,可大大减少变黑、变干或晒伤的机会。推荐用冷牛奶外敷,牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用,而且不易过敏,缓解初期轻微晒伤效果较好。

具体方法:

将牛奶放入4-10℃左右的冷藏室,放凉后,将干净的小毛巾或纱布浸湿,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上。

晒伤面积大时,可用毛巾隔5分钟浸一次牛奶,敷30-60分钟,一天2-3次,持续3天左右,晒伤的皮肤就会得到修复。

敏感肌肤

敏感肌肤

哪种防晒装备适合你?

一天当中,10:00-16:00紫外线最强,最好减少外出。但当你必须要出门的时候,怎么挑选防晒装备就很重要了。

防晒霜

防晒霜的指数(SPF)并非越高越好:

阴天或在树荫下活动,选SPF15-25;

直接在阳光下活动,选SPF25-30;

去海滩、高原、雪山等,建议挑SPF50。

夏天出汗多或要下水游玩,应选择防水抗汗的防晒产品。防晒霜要抹1分硬币大小才够量,最好在出门前半小时内涂抹,如果持续在户外活动,应每隔两三个小时补抹一次。

遮阳伞

夏季应该挑选UPF(紫外线的透射程度)大于40,且UVA(紫外线中对人体伤害最大部分波段)透过率小于5%的伞。

织纱密度高、内侧有黑色或深色防晒涂层的伞,防晒效果更好。

购买时,可将伞置于阳光下一段时间,然后用手摸伞面内侧,温度较低的防晒性能更佳。

防晒衣

选购时看看衣服上的标签,当衣服的UPF值大于30、UVA值的透过率小于5%时,才能被称为防紫外线产品,两个条件缺一不可。

其中,UPF值越高,说明衣服对紫外线的防护效果越好。除此之外,最好选择合成纤维材料、面料紧密厚重、色彩鲜艳的防晒衣。

遮阳帽和太阳镜

选择一顶宽边的遮阳帽,帽檐最好在7.5厘米以上。

建议选镜面足够大的太阳镜,镜片颜色最好选择棕色和茶色,阳光越强,越应该选择深色的太阳镜。



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日志标题:《激素依赖性皮炎研究院:皮肤晒伤后如何修复?》
日志链接:http://www.jisuxingpiyan.cn/12966.html
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