在我们身边有很多敏感肌肤的人群，这样的皮肤一旦受到外界的刺激就会有明显发红，瘙痒等现象发生，所以敏感皮肤的人一定要在平时做好皮肤的养护，这样才能避免一些不良皮肤反应发生。激素依赖性皮炎研究院为您分享以下几个护肤准则：

敏感皮肤日常4大护理法

1、让皮肤喝足水

敏感皮肤的人在平时一定要注意，要给自己的皮肤补充充分的水分，皮肤只有拥有了足够的水分之后，才能拥有活性，摸起来的时候也会变得更有弹性一些。要注意用温和的护肤品。

2、给皮肤补充蛋白质

皮肤敏感的人在平时应该多喝一些白开水，这样才能确保身体中水分的充足。另外你还应该注意要多吃一些蔬菜还有水果，因为这类水果中的胶原蛋白成分比较高，能给皮肤补充充足的蛋白质，从而达到保湿，抗衰老，消除皱纹的效果。

3、使用温水来清洁面部

皮肤敏感的人一定要注意要使用温水来清洁面部，这样才能把皮肤上面的油性物质清洁掉。

4、不要进行去角质

有很多皮肤敏感的人，在平时还会给皮肤进行去角质，但是由于敏感皮肤的人本来角质层就比较薄，如果还去使用去角质的产品，就会让角质层越来越薄，这会给皮肤造成很大伤害的，而且也起不到保护和养护皮肤的效果。所以敏感肤质的人，一定要注意，不要去进行去角质工作，而在平时使用护肤品的时候也应该选择天然的，没有刺激的产品。

激素依赖性皮炎研究院温馨提醒：这样才能让自己的皮肤维持在健康状态中，而且敏感皮肤的人一定要注意，要注意做好皮肤的防寒工作，而只有皮肤的状态变好了，人们才会变得更加自信和美丽。