很多人被蚊虫叮咬之后，皮肤红肿痒，非常难受，于是使用冰敷来缓解瘙痒等不适症状。所以，很多激素脸患者在皮肤发红发烫、非常难受的时候也采用冷敷甚至冰敷的方法来缓解。但是，这种方法能使用吗?对激素脸有无副作用?

很多人认为，激素脸正是体内发热才导致的面部发红，所以患者都尽量避免运动、汗蒸、热敷等等。但是面部发红的症状却仍会发生，那么到底是什么原因导致激素脸发红发热呢?激素脸不当外用激素药膏和速效化妆品之后，肌肤里沉积了无法自行吸收和代谢的毒素垃圾，这些毒素垃圾无法清除，堵塞毛孔。而体内一旦产生热量后，无法通过毛孔散发热量，代谢功能减弱，所以脸就会憋红。另外，由于长期受到激素的侵蚀，皮肤已失去自我防护的能力，轻微刺激就会使面部神经发红发热。

如果采用冷敷的方法虽然会一时缓解发红发痒的症状，但并不能对彻底解决有所帮助，长期冰敷还有可能导致阻碍血液循环，使得毛孔闭合，更加无法散发热量。对后期的排毒修复治疗，也会产生阻碍。

哪些方法有助于激素脸的恢复?

我们可以通过汗蒸、轻度运动等能够帮助人体出汗的方法加速淋巴液循环，扩展毛孔，促进新陈代谢，从而排出体内毒素。不过运动之后的清洁工作也不能忘记，别让脏东西和汗水一直停留在脸上哦，使用温水清洁皮肤。

哪些运动有助于激素脸的恢复?

跑步

激素脸患者在跑步过程中会出汗，会发热，这样便能加速身体的新陈代谢。治疗激素脸需要增加自身的新陈代谢的能力，所以患者朋友们要经常进行体育锻炼，加上药效的发挥，一定能加快激素脸排毒修复的速度。

瑜伽

瑜伽是强身健体的一种很好而又有效的方法，可增强人的体质，增加人的自体免疫力;同时瑜伽会让激素脸患者的身心得到放松，让压力得到释放，激素脸患者可以通过转移注意力，来对自身不良情绪进行调节，安抚情绪。

得当的护理方式确实能够减少激素脸的痛苦，辅助激素脸的治疗，但是要想早日摆脱激素脸，对症的方法才是关键。使用“纯中药排毒修复疗法”以对症的纯中药草本原液渗入皮肤的各个层次，迅速阻断激素所造成的恶化连锁反应，然后再将肌肤里沉积的激素及各种皮肤自身不能代谢的化学沉淀物及毒素排出来，从而达到彻底清除毒素治愈激素脸的治疗效果。