敏感肌肤是一种问题类型肌肤，虽然是由于表皮细胞受损，导致肌肤屏障功能衰退，无法抵御外界刺激，容易出现发红、瘙痒、红肿等。尤其是脸上的肌肤有时突然“任性”痒起来，在众人面前有点难堪，即使敏感肌肤痒不是一种病，但是在外人面前挠总归是一种尴尬。

什么原因导致敏感肌肤容易瘙痒起来呢?

这是因为敏感肌肤容易受到天气变化而导致敏感度升高，如冬天带来干燥的空气，导致敏感的皮肤干燥和瘙痒;温暖的天气和阳光也会因紫外线辐射而增加皮肤的敏感度。而敏感肌肤痒的一个重要原因就是很难保持天然水分。下面，给大家分享几个方法来拯救敏感肌肤瘙痒问题，让你拒绝尴尬，拒绝瘙痒。

一、给予足够的补水

敏感肌肤由于角质层受损，无法很好的锁住水分，肌肤的锁水能力跌落最低谷，严重缺水，这也是敏感肌肤痒的一个最大原因。所以，美眉们可以通过每天使用保湿霜来作为日常保湿。

二、避免使用刺激性肥皂和洗涤剂

敏感肌肤的美眉们想要拯救痒，就需要避免使用刺激性肥皂和洗涤剂，因为它们大多数都含有去除皮肤水分的成分。因此，应该远离使用硫酸盐和香水的肥皂，寻找含有皮肤镇静成分的产品，如胶体燕麦片，小白菊，芦荟和薰衣草等。

三、只使用温水洗净

无论洗澡还是洗脸，都应该使用温水，因为过冷或者过热的水都会融化和剥离皮肤的天然油屏障，使得皮肤更加干燥，更加痒。

四、使用加湿器

在夜间，敏感肌肤的美眉更容易缺失水分，因此有条件的美眉们可以在房间里放置加湿器，使之减少空气中的湿度，干燥皮肤，最重要的是加湿器有助于替换空气中的水分。

五、拒绝刺激物

敏感肌肤是一种需要拒绝全部刺激物的肌肤类型，所以为了减缓敏感肌肤痒，可以跳过辛辣，油腻的食物，并找到一种方法来减少和控制压力。

综上所述，想要拯救敏感肌肤痒的美眉们可以根据以上5种方式。不过，不管哪种方式，敏感肌选择护肤品都应该拒绝香精、防腐剂、酒精等刺激性成分的产品。同时，在使用之前一定要进行皮试，确保对人体没有产生不适症状时再大面积使用。