激素依赖性皮炎是不当外用激素导致的皮肤炎症，泛红、瘙痒、干燥起皮、痘痘、粉刺等症状类似过敏，并且反反复复，由于经常发生于面部，也被称作是激素脸。激素脸总是在你毫无防备的时候就“过敏了”，爆发了，让人不知所措。那么，激素脸如何避免“过敏”?

1、戒断激素产品及其它外用产品

在确诊激素脸之后要尽快戒断激素产品以及其它产品的使用，激素产品会让皮肤加重对激素的依赖程度。而外用的其它产品中的化学成分如果渗入受损的激素脸皮肤，也会加重病情。所以，激素脸要想摆脱“过敏”，戒断激素产品及其它外用产品是第一步。

2、尽量避免化妆

激素脸过敏时，皮肤非常不好，很多人想通过化妆来遮盖一些瑕疵。但是化妆品中多多少少会添加一些化学成分，这些成分有的是为了一些功效，有的则是单纯化妆品中的必要添加剂。这些化学成分会直接刺激已经受损的肌肤，因此才会出现一化妆，脸就过敏的情况。

从医学的角度来说，化妆品中的有害化学物质，直接使用于皮肤，而激素脸此前皮肤屏障已经受损，且有激素等毒素残留在皮肤中，形成依赖性炎症。当再次外用一些东西时，会直接刺激皮肤，引发皮肤内毒素的毒副作用。

3、修复皮肤屏障

修复皮肤屏障是解决激素脸过敏问题的关键和根本。皮肤屏障的作用第一，防止和保持人体皮肤的水分不丢失，即保湿功能;第二是防止皮肤表面的细菌、真菌和病毒等进入人体而引发疾病。激素脸要想不再过敏，一定要有一个修复皮肤屏障的过程。

4、做好防晒工作

防晒是一年四季都需要做的功课。无论是健康肌肤还是问题肌肤，防晒都要作为护肤的重点。对于受损的激素脸皮肤，防晒不容忽视。激素脸患者如果不注意防晒，紫外线会穿透肌肤，造成肌肤屏障再度受损，会加快肌肤的衰老，加速色斑，色素沉着的生成。严重的时候紫外线会对肌肤造成伤疤，这时肌肤很难再恢复的。建议防晒时最好使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方式进行防晒。

5、饮食禁忌

由于激素脸的病因并非体内问题所导致，所以饮食不会直接影响病情的发展;病灶在患处皮肤下，不会因为饮食改变而加重或者减轻病情。但建议有痤疮症状的患者应忌口，少食辛辣、刺激的食物。

在治疗激素脸期间，激素依赖性皮炎研究院建议正在恢复中的患者尽量少吃一些感光性的食物(如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，这样可以避免患者在恢复过程中的黑色素沉积，减少肤色不均的情况发生。

激素脸的“过敏”不是普通的过敏，是因为激素垃圾沉积于皮肤无法自行吸收和代谢导致的，皮肤屏障受损，健康肌肤的生长环境破坏，皮肤毛孔堵塞，导致皮肤持续类似过敏的症状。激素脸治疗，排毒修复是必经之路，使用“纯中药排毒修复疗法”以纯中药草本原液渗入皮肤的各个层次，具体来讲是以纯中药草本原液外敷皮炎症状处，进行彻底的排毒修复治疗为主，辅助中药内服，对激素脸皮肤进行70%排毒+20%修复+10%养护，将激素依赖性皮炎连根拔起!