你是永远18岁吗?保持肌肤年轻，靠化妆品、护肤品，一不注意就有可能是激素依赖性皮炎，吃这些东西，对你的皮肤好!

美白吃什么?一些人常常因为去护肤美白的过程中而得了激素皮炎，不仅难受，还难治。想要美白多吃富含维生素C的食物，例如猕猴桃、白萝卜均是富含维生素C的食物，可以干扰黑色素生成，防止黑色素沉着，保持皮肤本来的白皙。在这里提醒大家，皮肤原本的颜色是由基因决定的，无论是用护肤品、美白产品，如果超出了皮肤本来的白，您就可能要为这份白付出代价，因为那是不健康的。市面上很多速效美白均是使用大量激素来刺激皮肤，短期效果很好，长期使用就会形成激素皮炎。

皮肤润泽吃什么?想要皮肤润泽人们首先会想到的就是保湿，特别是激素皮炎的角质层被破坏的肌肤。如果您的皮肤很正常，只要保持皮肤正常机能，皮肤自然就会细嫩光滑。在这方面主要吃含有胶原蛋白的食物，以及维生素A，适当补充胡萝卜素。胶原蛋白可以为肌肤锁水，滋养肌肤，维持水分平衡;维生素A可以增加皮肤韧性，保持皮肤的光泽;胡萝卜素可以刺激新陈代谢，驳斥肌肤活力。这几方面配合，即使是激素皮炎的敏感肌肤，长久使用也会得到肌肤的改善。

抵抗皱纹吃什么?我们化妆、护肤最终目的还是在抵抗衰老，而在与皱纹的抗争中，有的人幸运一直美丽，有的人不幸被激素皮炎困扰。保养肌肤，吃的东西很重要。经常吃西兰花可以增强肌肤抗损伤力，而且其中富含维生素A、维生素C和胡萝卜素;还有牛奶、海带均有延缓皮肤衰老的功效。在对长期使用化妆品还要抵抗皮肤衰老的过程中，一定要注意给肌肤定期排毒，皮肤内没有毒素垃圾作用，肌肤才能真正健康，真正不老。定期排毒的选择一定要谨慎，中药草本原液排毒安全可靠些。吃东西要排毒，才会有健康的身体;抹东西要排毒，才会有健康的皮肤。

祝愿我们永远18岁，心态年轻有活力，皮肤年轻有活力。告别激素依赖性皮炎，对自己更关爱，对家人更关心。