春季是激素依赖性皮炎的多发季节，反跳季节，许多患者的皮肤都受到了损害。疹子更多，红血丝更红，甚至流水结痂。此时，全方位的护理显得尤为重要，尤其是对于皮损严重的激素皮炎患者，修复护理应从以下几点出发：

一、自身护理

1.首先要求停用所有外用激素及药膏、护肤品、化妆品，保持皮肤清洁。

2.同时清洗肌肤时水温应在20~30℃，避免用过热的水洗脸。

3.保持室内环境阴凉，室温18~22℃，冬季使用空调时室温不宜太高，以免加重肌肤红肿、灼热。

4.剪短指甲，避免搔抓，瘙痒难忍时可用双手掌轻轻拍打肌肤，以减轻局部瘙痒感，切勿上下摩擦。避免用手挤压肌肤小丘疹及撕脱小片状脱屑。

5.使用性质温和、成分单一、无刺激的润肤剂来改善皮肤的干燥和紧绷感。尽量减少外出，防止风吹、日晒、花粉、灰尘刺激，如外出时必须戴帽子或打伞，以防止紫外线对肌肤皮肤的损害。

二、饮食和睡眠

皮肤的新陈代谢离不开食物提供养分，选择清淡、易消化、富含维生素、无机盐和微量元素的食品，多吃水果、蔬菜及豆制品，少吃辛辣等刺激性食物。尽量少吃一些感光性的食物(如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，这样可以避免患者在恢复过程中的黑色素沉积，减少肤色不均的情况发生。

保证充足睡眠，每晚睡眠不少于8小时，以使表皮细胞在夜间毛细血管血流增加时获得充分的营养，有利于表皮细胞修复。

三、心理辅导

由于激素依赖性皮炎是一种严重影响面部形象的皮肤病，会使患者产生焦虑、紧张 、抑郁、压抑等心理问题。必要的鼓励不可或缺，自己也应做一些利于舒缓心情的事情，比如读书、听音乐、和朋友聚会等等。

全方位的护理再加上对症的“纯中药排毒疗法”，激素依赖性皮炎皮肤中的毒素便可以逐渐得到清除，受损的皮肤也会得到恢复，越来越通透，越来越舒适，直至痊愈。