激素脸是一种比较顽固的皮肤疾病，是因为长期反复外用激素或暗含激素类的护肤品所致的局部病变。激素脸不单单表面有症状，在皮肤底层还有一系列的恶性反应。因此，激素脸的日常护理显得格外重要，如果，你还没有采取正确的护理方式，那么，请看以下要素。

(1)、激素脸虽然不是因为体内因素引起的，也不需要完全忌口，但是，饮食也需要以清淡为宜，同时也要尽量少吃感光食物(柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，这样可以避免形成黑色素沉淀，也避免增加治疗的难度。

(2)、如果面部出现疹子、痘痘等症状，不要用手挤或用排痘针，也不是轻易尝试所谓的民间偏方。因为，肌底的毒素不会因为表层症状的消失而消失，而且还会在肌肤表层行车痘痕、痘印等不可修复的痕迹。

(3)、激素脸在遇风、遇寒、遇热都会加重症状，同时还要注意防晒，避免形成色斑。因此，必要的防护措施必不可少，如：口罩、围巾、遮阳帽、遮阳伞等都是必备之物。

(4)、激素脸患者必须戒断一切外用激素产品，这包括抑制剂等，避免再次伤害肌肤，需要采用专业的、权威的治疗方案。

(5)、如果皮肤出现了流水结痂或硬疙瘩，尽量不要用手抠或挤破，防细菌感染或是留下痘印伤疤，如果出现了白头疹子、黑头疹子等也不要用手去处理。

(6)、如果患者皮肤处于干热、紧绷状态，并伴有肌肤滚烫、灼热感，不要轻易尝试采用冷喷或冰敷。因为过冷刺激皮肤，毛孔会迅速收缩，使堵塞严重的毛孔更为严重，还会使面部更红、更肿。

(7)、激素脸患者的皮肤一般都比较薄，肌肤的保护屏障比较脆弱，所以，不能在使用一些去角质的洁面产品，也尽量不要使用含有刺激成分的产品，我们建议采用温水洁面，次数也不宜过频，以一天二次为宜。

以上七项是激素脸日常护理事宜，但是，护理代替不了治疗，所以，激素脸还是需要进行治疗，只有痊愈了，我们才能不再经受激素脸的折磨。