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激素性皮炎 春季—激素依赖性皮炎养颜宝典

作者: 2017-04-15 , , , ,

导语:春季气温不稳,风雨多变,饮食起居都应适时地做出调整。对激素皮炎患者而言,春季更是一个需要特别注意的季节,不但要注重日常的防护,在饮食上也需格外的注意。春季,激素依赖性皮炎患者在饮食方面课总结为三宜。那么,激素依赖性皮炎患

春季气温不稳,风雨多变,饮食起居都应适时地做出调整。对激素皮炎患者而言,春季更是一个需要特别注意的季节,不但要注重日常的防护,在饮食上也需格外的注意。春季,激素依赖性皮炎患者在饮食方面课总结为三宜。那么,激素依赖性皮炎患者吃那些食物更有利于治疗呢?

一、营养有机物宜多摄入:

在春季,激素依赖性皮炎患者的饮食结构应以微量元素摄入为主,建议多摄入一些如芝麻、花生、核桃、黄豆类等食物,在补充日常身体所需能量之外,不但能增强人体的免疫力,还有抗衰老的功效。

二、蔬菜瓜果宜多摄入:

春季是万物复苏的季节,同时也是细菌、病毒等微生物复发季,这些微生物容易侵犯人体而致病。所以,在饮食上应多摄入足量的维生素和无机盐。建议激素依赖性皮炎患者在春季应多食用一些如小白菜、西红柿、油菜、等新鲜蔬菜。因为这些蔬菜中含有大量的维生素B,维生素B能有效地保护皮肤,增加皮肤的健美;丰富的维生素 A也可保持皮肤的弹性,防止皮肤细胞的萎缩角化。

三、宜多摄入一些富含维生素的食物:

激素依赖性皮炎患者宜多摄入一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,这些蔬菜能有效增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,可抵抗各种因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,不但能有效增强人体的抵抗能力,还具有抗氧化功效,有效消除自由基对人体细胞的伤害,延缓衰老,减少皱纹的产生,保持不老的容颜。

友情提示:春季是人体能量消耗最快的季节,因此,对蛋白质、糖类、碳水化合物、维生素等需求量都非常大,所以,激素依赖性皮炎患者在饮食方面一定要做出适当的调整。俗语讲:“一年之计在于春”,春季不仅是治疗激素依赖性皮炎的最佳时期,还是调养身体,增强体质的最佳时节。



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日志标题:《春季—激素依赖性皮炎养颜宝典》
日志链接:http://www.jisuxingpiyan.cn/6465.html
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