激素依赖性皮炎是一种临床常见 非常棘手的面部损容性皮肤病，反复发作，时轻时重，缠绵难愈，给治疗带来很大的困难。由于目前医学无特效疗法，所以滋生出了多种多样的民间治疗方法，比较有代表性的就是裸脸疗法。

裸脸是指脸上完全不洗不擦不摸不碰,尽量避免一切刺激.这治疗方法主要适用于：激素性皮炎过敏中的脸颊,外部刺激引起的红肿,大面积小红疹.

原理：减少对皮肤的刺激，使皮肤慢慢的修复。由于激素或者含有激素的护肤品引起了皮肤表面细胞损伤,所以裸脸的直接结果就是脱皮,表面细胞代谢,整脸脱皮.脱皮之后红肿会逐渐消退.

网上推荐的裸脸治疗的恢复标准：如果是看上去与常人无异,起码要3个月左右.这个是“基本”恢复正常了.但是要想有一张美好的脸,需要4个月以后,或者说是基本恢复,不再脱皮之后,渐渐开始洗脸,一开始一周一次,然后3天一次,2天一次,等到完全恢复了就每天一次.晚上洗脸,早上擦擦眼睛就可以了.

裸脸治疗的注意事项：远离燥热,湿热,烟熏的环境.忌口.补充维生素复合片和钙,注意防晒

裸脸治疗的生活变化：首先是在生理上会感觉干,痒,紧绷.非常难受.但这也是恢复必经的过程,从无例外.红肿一般持续2周.后来就是脸上很脏,皮屑大量的掉,然后脸上开始出油,这些都不要紧,只要坚持下去,1个月到2个月,会看到新的粉色肌肤长出来,并且肤色开始变得均匀.期间如果外界刺激比较大,过程则会延缓.

从临床观察，裸脸治疗是有一定的效果，但是凡事切记矫枉过正，一旦事情做得过度了，也达不到预期的效果。首先，我们正常人每天会出很多汗，加上皮脂腺不停的分泌，汗液，皮脂与外界的粉尘堆积在脸上，不但闭塞毛孔，影响汗液分泌，影响机体正常的生理代谢，而且这些脏的东西还会滋生细菌，引发感染，甚或成为新的致敏原，使皮肤产生新的过敏因素，或者加重原有病情。很多mm会说脏了也不要紧，因为外面脏了的皮肤会逐渐脱落下去，新皮肤是从里面长出来的，其实不是那样的，外界事物讲究除旧迎新，旧的不去新的不来，皮肤代谢也是一样的。外面的脏东西堵在表面，新皮肤是很难再生的。

有人认为裸脸会消除红血丝和豆豆，很多有红血丝的人都是皮肤太薄的缘故，必须避免过度清洁。裸脸可以把皮脂膜养得厚一点，这样红血丝可以有效缓解。这种说法也是不科学的。人的皮肤厚度基本是固定的，之所以会出现红血丝是因为皮肤屏障功能受损，这个受损的功能就像破皮长口一样，需要慢慢的回复，而不是所谓的把皮脂养厚了，红血丝看不到了。

裸脸适合那些病程短，病情轻的患者，几天不洗脸，不刺激，炎症基本就消失。但是严重的还是需要药物治疗的。

那么我们怎么进行裸脸呢?

专家建议，在刚开始停用激素时，为了防止激素骤停带来的反弹和皮损加重，这个时候要避免一切外来刺激，在停药一周内可以不洗脸。避免刺激。这个时候原有皮损会加重，炎症更加明显，感觉异常痛苦，但是也要忍住不能再用任何激素类药物。最好什么外用药也不用。必要时可以内服中药辨证治疗。

第二周以后就可以开始洗脸，此时也可以叫裸脸，但是相对的，就是只用清水洗脸，不用洗面奶肥皂之类的，洗脸后不用化妆品。应该说这也叫裸脸。但是要减少洗脸的次数。可以早起洗脸一次，如果白天脸上粉尘比较多，可以在睡前洗一次。

但是绝对要记住，慎用各类化妆品。很多网友说每天晚上洗一次脸可以让皮肤不那么干燥。可以试试。

什么时候可以开始用护肤品?

每个人情况不一样.一般来说,至少要全部皮损治愈以后，至少一个月以上没有任何症状，可以试着使用刺激性小的洗面奶和化妆品.使用护肤品应先从洗面奶开始,每天晚上洗脸一次,先从脸蛋和脖子交界那里开始试验,如果这个地方没有问题,那么可以逐渐大面积使用,请格外小心.另外洗面奶要用弱酸或者中性洗面奶!

最后总结一下，裸脸的目的是避免外界的刺激，使皮肤静养，慢慢的恢复。但是裸脸并不是全部不洗脸，而是不用化妆品洗面奶。试想，你不洗脸是不造成皮肤的刺激了，但是由于粉尘汗液等异物堆在脸上，又是新的刺激，而且新的刺激比洗脸造成的损害应该是相差无几。因此要正确的理解裸脸。