激素脸是一种严重的损容性皮肤病，红肿、干痒、刺痛、脱皮、疹子等症状反反复复，不仅仅影响面子问题，也会间接的影响心理健康、工作、家庭、生活。在确诊激素脸之后，都想快速摆脱，但是想要治好激素脸需要满足五个条件。

一、对症的疗法。想要治好激素脸，对症的、安全的、有效的疗法是重中之重。首先需要明白激素脸是由于不当外用激素产品，导致肌肤里沉积大量的化学、激素以及重金属物质，这些物质既不能吸收也不能代谢，导致毛孔堵塞。治疗激素脸推荐使用“中药排毒疗法”，从病因出发，将这些既不能吸收也不能代谢的物质排出去，重建肌肤正常生长环境，帮助皮肤达到水油平衡，激素脸才能治好。

二、良好的心态。有许多患者在患上激素脸之后，心情抑郁、烦躁，不愿意聚会，不愿意逛街，总是害怕举手投足都引来别人的嘲笑，部分患者对生活失去兴趣，甚至会冒出轻生的想法。其实这样对激素脸的治疗是毫无益处的，此时想要治愈激素脸一定要树立战胜疾病的信心，热爱生活，保持良好、乐观的心态，因为激素脸好的快的都是“乐天派”。

三、健康的饮食。激素脸这一病情是由于外用激素产品导致，与饮食关系不大，但是以清淡饮食为最佳。建议少食肥甘厚腻、辛辣刺激的食物，还要少食一些感光性的食物(如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，这样可以避免在恢复过程中的黑色素沉积，减少肤色不均的情况发生。

三、充足的睡眠。充足的睡眠是身体和皮肤修复的基础，良好的睡眠能帮助身体产生生长激素，这可是修复身体的原动力!建议激素脸患者规律的作息习惯，避免熬夜，帮助皮肤恢复到健康的状态。

四、适当的运动。适当的运动、排汗可以加快人体新陈代谢速度，帮助皮肤疏通因激素垃圾堵塞的毛孔，能够辅助激素依赖性皮炎的治疗。不过，运动也要循序渐进，有的又想起来运动就拼命地动，然后累的一歇歇好几天，既起不到作用又打消自己的积极性。

激素脸对于任何一个人来说，都不是一件好事，既影响皮肤健康、身体健康，重要的是影响心理健康!但是，激素脸并非皮肤科绝症，在确诊之后选择安全、有效的疗法进行治疗，以及掌握正确的护理方法，就能早日摆脱激素脸，摆脱激素依赖。