美，这个最直白的表达却是每个女人无限的追求，有人天生丽质却仍对美无限投资，向更完美努力;有人尚有不足但精心塑造同样能变美!我似乎介于上述两者之间，五官端正、身材姣好，但面部皮肤布满痤疮……曾经这样的我又是如何调适心态和方法寻回美丽的呢?我的经验希望能为大家所用。

不乱用产品，要饿死痤疮

我曾经很不幸运成为了“痘痘族”中的一员，天生白皙的皮肤却在十五岁的时候悄悄地与青春痘结下了不解之缘……那个早晨，我记忆犹新，一觉醒来就发现镜中的自己变了!满脸的红疙瘩密密麻麻，自己都不忍心看第二眼，只有哭的份儿了。也就从那时候起，我开始了长达十五年的战痘历程——医院、美容院，吃药、涂药，试了我所能试的所有方法，但总是反反复复，甚至是越来越重。去年九月，我从朋友那听到了一种能祛痘的根结疗法，专门针对我这样久治不愈的，抱着试试看的心情我开始通过电话与专家沟通，先得到了些非常有用的“自救”方法，根据我的理解那就是“饿死”痤疮!我从跟专家通话起就自觉地开始停用以往所有擦的、抹的祛痘产品。所以，当我通过专家“场外指导”治疗几个月后来到诊所，在场的“痘友”几乎都认为我小题大做：“你脸上都看不出来有什么大问题呀!”我一边暗自庆幸听了专家的方法我已经“饿死”了大部分痤疮，而另一方面也更坚定了我要坚持下去把它们的恶根一一拔出，因为我实在是再也不想和痤疮有扯不清的关系了。

心灵拯救大于面子问题

我不想再过多地形容痤疮带给我的痛苦：爱情，婚姻，事业，自信等，全都受到了致命的影响，以至于我曾觉得我要是到死那天还带着它们的话真的很不甘心。有时候也觉得老天是在考验我们这些“痘友”，因为我发现去诊治的女性朋友几乎没有一个是长得不好、身材不好的，除了脸上的那些痘痘……如果你也正处于最苦恼的时期，那么我愿意将我经过15年逐渐总结出的一些经验跟大家分享：首先，不要喝碳酸饮料，我觉得碳酸饮料是最伤害皮肤的，白开水最好;其次，在日常护肤方面，我从来不用粉底或类似粉底的化妆品，因为总想着去遮盖瑕疵只能是让自己的皮肤变得更坏;最后一点，就是要做有氧运动，这真的是一个不花钱的、最好的保养皮肤的方法，每天进行一个小时的有氧运动并坚持下去，皮肤好的同时也会意外地收获一个不错的身材!

如果你处于治疗阶段，那么认真、完全的配合最重要，“听话”很有效，现在我基本上已经可以说和痘痘“永别”了，不要藏着你的脸，有问题要敢于去求治，我很感激为我妙手回春的专家，她挽救的不只是我的面子问题，更拯救了我的心灵。

想替和我一样曾经对满脸痤疮苦恼不已的朋友请教专家，有痤疮的人在日常保养方面需要注意哪些问题?

中医激素依赖性皮炎专家赵桂荣建议

青春痘、成人痘都属于痤疮，痤疮是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症，容易导致迁延不愈，所以长痘的皮肤的日常护理就尤为重要。一般人认为长痘的人需要在脸上抹这抹那，实际上恰恰长痘的皮肤不可以抹这抹那。引起痤疮的原因是痤疮丙酸杆菌引起的毛囊皮脂腺的炎症，所以长痘的人特别要记住长痘三大忌：1.不能使用含有滋养成分的护肤品，用了就等于给细菌“施肥”;2.不能使用保湿含水分多的护肤品，这样做也有利于细菌的繁殖;3.不能使用含激素、类激素的药品或护肤品，因为使用含激素、类激素的药品或护肤品会导致激素依赖性皮炎。