到了冬季，由于天气寒冷，人们也习惯性选择进补，让身体摄入更多的热量。那么，激素脸进入冬季更加干燥、更加敏感，有哪些食物不能吃呢?应该注意哪些禁忌呢?

激素脸冬季饮食有哪些禁忌注意事项：

1. 高脂肪食物

如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等脂肪含量过高的食物要少吃。很多都是直接为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘的情况。

2. 酒精、咖啡

酒精属于刺激性物质，它能够提升人体各器官的兴奋度，加快血管中血液流速，致使毛细血管充血扩张，导致激素脸的发红、发肿。并且，过量饮酒还会引发肝肾功能失调，造成酒精肝，让神经对酒精形成依赖，严重破坏人体健康。

3. 高糖食物

摄取过多含糖量高的饮食如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等高糖分食物，多余的糖在体内会转化为脂肪，为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。

4. 中医所说的“发物”

如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等中医所说的“发物”。其实中医所说的“发”，在现代医学中是诱发过敏的物质。如果进食后病情会加重，则需要忌口，避免再次进食;如果进食后状况没变化，说明不敏感，可不再忌口。过敏体质乱用激素导致的激素脸，应该注意这类发物的食用，以免病情加重和恶化。

5. 光敏性食物

少吃或不吃芹菜、泥螺、苋菜、油菜、菠菜、莴苣、香菜、胡萝卜、柠檬、无花果、葡萄柚等增加肌肤光敏性的食物，避免加重激素脸的敏感程度。

激素脸是不当外用激素导致的皮肤疾病，在调节饮食的同时，展开对症、安全、有效的治疗工作，只有这样才能早日康复，摆脱病痛的困扰。使用“中药排异修复疗法”是对症的、安全的、有效的方法，具体是以中药草本原液外敷于患处，渗入皮肤的各个层次，对不可自主代谢的毒素，进行分解，引导其附着到即将代谢的细胞壁上，跟随皮肤新陈代谢排出。中药原液不仅具有抗炎排异功能，还可以对皮损进行有效修复，从而更好的完成调理修复治疗。

激素脸的修复说起来简单，做起来难，千万不能操之过急。选择正确的修复方法只是修复的第一步，并且坚持全方位的护理，坚持下去才可以收获健康好肌肤。