敏感性肌肤就是皮肤的亚健康状态，敏感性皮肤不是一种皮肤病，但是敏感性皮肤容易受到外界不良侵害的影响，进而引起皮肤病的发生。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。进入冬季之后，干燥、瘙痒已经成为一种见怪不怪的现象。那么，敏感肌肤如何才能安然过冬呢?

皮肤最外一层有防护层——皮脂膜，是汗腺油脂和角质细胞混合成的，可以保护皮肤免受外界的刺激和伤害。如果皮肤这层保护屏障受损了，外界刺激感受得更加明显些。

冬季的温度低、湿度低，干燥的空气会随时蒸发体内水分，都说冬季的风像刀子，外出一趟，脸就被吹得刺痛。当皮肤有短暂的干痒刺痛感，是皮肤在向你发出危险信号，皮肤屏障受损的前期症状，这时候就需要高度警戒了。如果不重视，皮肤随之可能会出现红、肿、热、痛、痒、红疹、丘疹、毛细血管扩张等症状，并伴随瘙痒、刺痛、灼热，所以冬季外出前一定要做好防护措施。

攻略一、注意皮肤不被冷热刺激

我们都知道冬天外面零下好几度冷得不行，皮肤同样也会很冷，而进到屋子里有暖气空调，皮肤乍然受到内外冷热突然的刺激，很容易出现泛红、热痒等不适，因此冬季敏感肌护理一定要注意给肌肤保暖，外出戴好口罩、围脖等保暖脸部，回屋后不要立刻摘下，等一小会皮肤适应了屋里的温度再摘掉。

同时这时候的洗脸水也要多注意，太冷或者太热的水都是不行的，虽然知道冬天很冷，但还是要用温水清洗的，也不要想着冷热刺激敏感肌好转等小妙招了，你就老老实实温水洗脸呗。

攻略二、注意清洁建议选择弱酸性洁面

敏感肌肤质也分偏干性和偏油性的，夏季的时候虽然是敏感肌但也会出油，有的小伙伴就会选择清洁力相对来说强一点的洁面，但冬季可不能这么做了。

本身冬天天气就干燥皮肤容易缺水，正是需要这些分泌的油脂来缓解干燥保护皮肤的，所以冬天清洁洗脸要选择泡沫较少、质地细腻温和的洁面，像是氨基酸、葡萄糖苷、甜菜碱等弱酸表面活性剂的清洁产品都可以用，如果是碱性皂基或者SLS表活的尽量不要用了。

攻略三、看产品成分注意保湿

同样冬天干冷干燥肌肤的保湿一定不要少，可以选择一款滋润质地的乳液或者再增加一个保湿面霜搭配，但不要因为脸干就经常敷片状的面膜，这类面膜一般都是皮肤补水急救使用，经常敷脸里面的香精、防腐剂很容易刺激皮肤;平时一些美白含酸类的保养品也尽量远离;

敏感肌肤一般分为先天性的敏感肌肤和后天性质的敏感肌肤。一般后天性的敏感肌肤多是因为护肤当导致的，甚至很多就是激素依赖性皮炎的初期症状。所以，要想远离激素依赖性皮炎，必须远离激素，不可乱用激素药膏，谨慎使用那些声称可以让皮肤达到快速美白、快速祛痘、快速祛斑等美容效果的护肤品。