近年来，激素脸患者与日俱增，该病顽固、难治，让患者身心受到严重的影响。面部皮炎症状反反复复，严重影响面子问题，不愿意聚会，不愿意工作。产生抑郁、焦躁等负面情绪。但是你知道吗?激素脸要想好得快，这些不良情绪一定要甩掉!

抑郁

很多患有激素脸的人，均有不同程度的抑郁。有的表现为情绪低落，有的表现为不愿意出门，不愿意和人打交道，自卑自闭，更有甚者会有轻生的念头。出现抑郁之后常常忘记口渴，忘记喝水，导致身体的新陈代谢速度缓慢，在激素脸排毒修复期间毒素排出速度缓慢，治疗时间延长。此时可以多吃蔬菜和水果，营造健康的循环系统，降低抑郁情绪的发生。

焦虑

激素脸在皮肤红肿、干痒、刺痛、疹子等症状反反复复，治疗又看不到效果时就会变得焦虑，情绪易于波动，喜欢发脾气。这种焦虑的情绪很容易导致内分泌紊乱，皮肤的水油平衡也遭到破坏。有时病情已经出现好转，但是由于焦虑情绪总是出现，导致之前的治疗效果归零。建议激素脸患者在治疗期间可以多听一些舒缓的音乐，阅读一些可以稳定情绪的书籍，保证心情良好。

紧张

一些激素脸患者因工作、因家庭、因自身的皮肤状况，思虑较多，有时心情容易紧张，导致夜夜难眠，睡眠时间减少或睡眠质量欠佳。长此以往，身体就会陷入疲惫之中，直接导致新陈代谢速度减慢，排毒修复速度也缓慢。此时，需要选择一些可以转移注意力的事情，或者做一些开心的事情，并且少食辛辣刺激，肥甘厚腻的食物，保持良好的睡眠，保证皮肤的新陈代谢速度正常。

温馨提示：激素脸对于任何一个人来说，都不是一件好事，既影响皮肤健康、身体健康，重要的是影响心理健康!提醒朋友们，在确诊之后选择安全、有效的疗法进行治疗，不要轻易听信和使用民间偏方妙招，以免激素脸病情越来越重。在日常生活中能够杜绝速效诱惑，杜绝低价诱惑，远离可怕的激素脸!