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激素性皮炎 激素脸患者夏季防晒秘籍!

作者: 2017-07-25 , , ,

导语:夏季,激素脸患者需要格外注意紫外线带来的伤害。因为,激素脸患者本身的皮肤保护屏障已经受损,非常脆弱,如果不注意防晒的话,很容易导致激素脸的病情恶化。 对激素脸患者而言,防晒还要注意方法,不适用防晒霜,推荐打太阳伞,带大型

夏季,激素脸患者需要格外注意紫外线带来的伤害。因为,激素脸患者本身的皮肤保护屏障已经受损,非常脆弱,如果不注意防晒的话,很容易导致激素脸的病情恶化。

激素脸患者而言,防晒还要注意方法,不适用防晒霜,推荐打太阳伞,带大型的太阳帽,带太阳镜,纱巾等。因为防晒霜里面会有化学物质,特别是速效型,危害无法预计,还是物理防护最安全。

激素脸患者在夏季,容易导致面部过热,受到刺激,敏感,因为表皮受损,恒温能力本来没有恢复好,容易加重激素脸病症。所以,在10:00-14:00时太阳紫外线比较强时,尽量不要外出。

此外,激素脸患者也可以多吃以下食物预防紫外线;

(1)、番茄:

番茄是最好的防晒食物,番茄富含抗氧化剂、番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

(2)、西瓜:

西瓜含水量在水果中首屈一指,特别适合补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

(3)、柠檬:

柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

(4)、橙子:

橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。

(5)、猕猴桃:

猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。

炎炎夏日,激素脸的朋友们请做好防晒工作,避免紫外线带来的伤害!



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日志标题:《激素脸患者夏季防晒秘籍!》
日志链接:http://www.jisuxingpiyan.cn/7381.html
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