敏感肌肤是一种问题皮肤，每一种肤质中都有敏感肌肤的存在。敏感肌肤又分为先天性的敏感肌肤和后天形成的敏感肌肤，对于后天形成的敏感肌肤多是因为使用护肤品不当或者护肤习惯不好导致。先天性的敏感肌肤，作死护肤习惯会导致肌肤问题更严重。健康的皮肤，作死的护肤习惯会导致皮肤出现敏感以及激素依赖性皮炎等症状。

以下的这些护肤方式，对于敏感肌肤来说简直就是作死。

用过于热的水洗脸

超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。最适宜的洗脸水温在30度左右，太热太凉对敏感肌肤都不好。

喜欢空调但却忽视保湿

夏天来临，天气愈来愈热，很多人都已经早早的把空调打开了，对于敏感肌肤，空调带来的伤害第一来自干燥的空气，第二就是空调长时间没清洗带来的病菌。敏感肌肤在吹空调时一定要记得打开加湿器，保持空气中水分，还有就是经常清洗空调，以免造成空调病。

使用护肤品按摩时间过长

在护肤过程中，少不了自己按摩脸部，特别是有些精华使用时，由于敏感肌肤很脆弱，按摩力度大就会出现红血丝等问题，当用到按摩型护肤品时应尽量轻柔的按摩。

护肤品中含有酒精

酒精本来无害，添加到护肤品中得当也无害，但是对于干性肌肤还有敏感肌肤都不合适的，酒精有很大几率引起肌肤过敏。所以护肤品应选择纯植物和后者是针对敏感肌肤的药妆，24小时不过敏即可使用。

饮食不注意

不管是不是敏感肌肤，油炸、辛辣、烧烤这一类的食品，对身体、皮肤都不好，敏感肌肤的人更应对这些饮食止步，饮酒就更不要了。平时饮食尽量以清淡为主。

不注重保养

敏感肌肤并不是说会一直敏感下去，经过合理的护理，肌肤还是可以解除敏感状态，恢复正常。所以，日常保养尤为重要!切不可放任不管，这样只能越来越加重肌肤的敏感程度。

激素依赖性皮炎研究院温馨提示：无论您是先天性的敏感肌肤还是后天形成的敏感肌肤，不要滥买滥用修复产品，如果不慎使用了含有糖皮质激素、重金属的产品，初期会出现好转的现象，但是后期也有导致激素依赖性皮炎的可能。