每天敷面膜大概是被流传的最广的明星护肤秘籍之一。很多人甚至从报纸上“得知”明星们每天敷一张、两张甚至三张面膜的护肤传说，于是，越来越多的人爱上面膜。并习惯于肌肤过干，敷补水面膜;肌肤暗沉，敷去角质面膜;肌肤长斑，敷美白面膜……这样的护肤习惯。那么，长期面膜的“密集”护理，到底是美容盛宴还是毁容大餐?下面，我们就为你揭开神秘的面膜面纱。

激素依赖性皮炎研究院针对市场上的功效性面膜指出，功效强大的清洁、去角质、美白、抗老等面膜，一般都含有较强的糖皮质激素或化学物质成分，长期使用，轻则会过度伤害肌肤，让肌肤脆弱不堪。严重的甚至会引起激素依赖性皮炎，因此建议大家不要使用。

无论市场上面膜的概念多么丰富，或者在宣传时使用的“天然”、“植物”等字眼有多诱人，不可否认的是，作为化妆品的一员，很多市售面膜中都含有激素、化学物质及防腐剂。此前，香港对30款面膜进行抽查，即发现17款含有防腐剂，其中不乏契尔氏、香奈儿、欧莱雅等大牌。因此，每日敷面膜，不仅对皮肤没有好处，反而会增加皮肤过敏的风险。

谨慎选择便宜又好用面膜

北京的圆圆在微信上很早就被一款很便宜的美白祛斑面膜所吸引，于是她一下子买了好几盒，打算经常用，那脸蛋肯定会光滑又白皙，她幻想着。果真，一张面膜做好后，橙子发现自己的脸蛋好像真的白了很多，雀斑也淡了许多，她便得意洋洋地到处宣传她的美白方法。为了更加巩固面膜的美白功效，圆圆就天天用该面膜敷脸，几个月后，圆圆的好肤色不见了，还患上了激素依赖性皮炎。

激素依赖性皮炎研究院针对圆圆的这种情况指出，面膜对护肤一定是有用的。但有些美白面膜含有一些有毒成分，比如糖皮质激素、汞、苯酚、氢醌等都是含有增白效果的有毒化学成分，国家禁止或限量添加在护肤品中，这些成分与人的皮肤接触后，对人体的皮肤、肝脏等都会有不利影响。但护肤品成分中不会写明所含有的有毒成分，消费者购买时无从判断。所以，购买面膜一定要选有品牌的，不要选择短期见效快的功效性面膜。

激素依赖性皮炎研究院教您怎样敷面膜?

面膜一周两次即可：如果你频繁敷面膜，不仅降低皮肤自身的修护能力，严重的还会像上文的圆圆一样，引起激素依赖性皮炎。因此，激素依赖性皮炎研究院建议面膜达人们一周两次即可

一次使用一种面膜：很多人喜欢先用清洁面膜，再用美白、保湿面膜，其实这恰恰会让肌肤难以负荷，产生肌肤问题。因此，您一次使用一个类型的面膜比较好。

不要过度使用去角质面膜：很多去角质、深层清洁等面膜具有“磨皮”作用，会让肌肤的角质层变薄，因此在使用时要注意频率，半个月一次即可，如果皮肤状况很好最多一周一次。

激素依赖性皮炎研究院提醒您：不要使用立竿见影的面膜：很多面膜具有立竿见影且强大的功效，但这些产品基本都含有化学及激素有害物质，因此建议您不要使用。一旦引发激素依赖性皮炎一定要到正规医院使用“中药排毒疗法”治疗!