敏感肌肤是一种问题皮肤，每一种肤质中都有敏感肌肤的存在。而敏感肌肤还分为，先天性的敏感肌肤和后天形成的敏感肌肤。后天形成的敏感肌肤多是因为不当外用化妆品导致的，并可能伴有全身的皮肤敏感。敏感肌肤就像是一个婴儿，在护理方面需要特别谨慎。

一“忌”滋润不等于安全

不要带有“控油类产品都是清爽含有酒精所以滋润类产品更不刺激”这样的逆向思维，皮肤敏感受到温度、湿度、化学成分等多种因素影响，滋润类的产品中同样可能含有刺激皮肤油酸、香精等。

二“忌”把自己当做婴儿

担心温和和安全问题所以索性选择为婴儿设计的护肤品来护理敏感肌肤?婴儿用品的确有一定的保障，但考虑到婴儿皮肤的娇嫩和皮脂膜不健全，这类产品一般成分单一并且含有大量封闭性的油脂，不能很好地解决成年人的皮肤问题，而且可能堵塞毛孔。

三“忌”只用清水洁面

敏感不同于过敏，一般的皮肤敏感不需要特别忌讳清洁产品，只要回避皂基和具有去角质功效的洁面乳，大部分的产品是可以放心使用的。尤其是油型或是混合型皮肤，单纯的清水冲洗无法保证有效的清洁。

四“忌”依赖矿泉喷雾

各大药妆的矿泉喷雾被证实可以舒缓皮肤，改善红肿和刺痛问题。但过于频繁的使用矿泉喷雾会弱化皮脂膜的保护功能，让有害物质有机可乘，同时带来干燥问题，进一步恶化皮肤敏感。

五“忌”忽视防晒

紫外线会让原本脆弱的皮肤变得更加不堪一击，敏感肌肤无法涂抹防晒霜但不能就此放弃防晒工作，躲晒和避晒一样需要注意，使用阳伞和墨镜，不要在中午时间外出，都可以有效避免紫外线对敏感肌肤的伤害。

激素依赖性皮炎研究院温馨提醒：如果是由于使用化妆品或者其他外用产品导致的敏感肌肤，一定要提高警惕!这时候的敏感肌肤，可能是激素依赖性皮炎的症状，需要正确治疗，才能摆脱!