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敏感肌肤 激素依赖性皮炎研究院分享:秋季敏感肌生存指南

作者: 2020-10-12 ,

导语:秋季的大风天气,温度和空气湿度的变化会让肌肤一时难以调整适应,加之体内激素水平的微妙变化,使肌肤的新陈代谢受到影响,抵御内外刺激的能力减弱,从而产生一系列的肌肤问题。敏感肌肤就是很多人朋友害怕的一种皮肤问题,任何肤质都可

秋季的大风天气,温度和空气湿度的变化会让肌肤一时难以调整适应,加之体内激素水平的微妙变化,使肌肤的新陈代谢受到影响,抵御内外刺激的能力减弱,从而产生一系列的肌肤问题。敏感肌肤就是很多人朋友害怕的一种皮肤问题,任何肤质都可能是敏感肌,有干性敏感肌,也有油性敏感肌。

那么,怎么判断自己的皮肤是不是敏感性肌肤?

1、角质层薄,容易看到红血丝。

2、皮肤容易泛红,温度过冷或者过热,都会使皮肤发红。

3、饮食改变或压力变大时,肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象。

4、肌肤很容易被太阳晒伤。

形成敏感肌的原因有很多,除了遗传因素外,不正确的清洁护肤方式和刺激性化妆品的使用,是造成肌肤敏感的主要因素。

过度清洁、护肤

敏感肌的一大特点就是角质层过薄,而过度清洁和护肤就会造成这个结果。比如每天敷面膜,并不会使皮肤变好,相反,过度敷面膜会造成皮肤营养过剩,不利于吸收养分。除此之外,天天去角质,使用清洁力过强的产品,都破坏了皮肤屏障。

刺激性化妆品的使用

为了达到收敛和紧致肌肤的作用,许多化妆品中都含有酒精,但是这些会在很大程度上削弱你的角质层。

药补不如食补,患有敏感肌的朋友在日常生活中多喝开水,加强肌肤新陈代谢;多吃水果,为肌肤补充维生素;少吃虾、蟹等容易引起敏感的食物;同时也要少吃辛辣食物,辛辣食物中的辣素不仅会使皮肤角质层水分减少,还会引起肌肤敏感。许多人吃辣后爆痘,就是肌肤敏感的表现。

除了饮食调节,还要在生活中避免接触致敏因素,然后最重要的就是通过肌肤护理做好角质层的修复。

使用成分安全、温和的洁面产品

对于敏感肌而言,洁面是很重要的一步,如果不是油性肌肤的话,是可以完全不使用洗面奶的。如果必须用的话,也不适宜用清洁力度过大的洁面产品,特别是硫磺皂是更加不能碰的,否则会进一步伤害肌肤屏障。

使用温水洗脸

洁面的时候千万不能使用过冷或者过热的水,而应该使用温水洗脸。温度过高或者过低都会给已经受伤的皮肤带来刺激。

不要过度去角质

肌肤需要定期去角质,但切记不可太过于频繁,否则会适得其反伤害皮肤屏障。如果过度去角质,会伤害皮肤皮脂腺,使皮肤变得容易敏感,易发红、发烫和出现红血丝。

注意防晒

紫外线是造成皮肤敏感的原因之一,紫外线除了会破坏皮肤的保湿功能之外,还会使皮肤变得粗糙干燥。因此,越是容易过敏的皮肤越是要注意防晒,而且是要以物理防晒为主,如果要选择防晒霜的话,一定要选择没有刺激性的产品。

化妆品购买

敏感肌要特别注意化妆品的使用和购买,购买化妆品最好到商场专柜购买,选择适合敏感肌的产品,并且在购买时,最好先将产品涂抹在手腕内侧或者是耳后来试敏。

注意眉笔和口红的使用

如果实在有化妆的需要,我们也只建议敏感肌的宝宝们用眉笔和口红来提升气色。因为即使是成分再安全,质地再轻薄的粉底液,只要涂到脸上,都会堵塞毛孔,一旦久了,脸上就会出现敏感症状。

化妆之后,自然是要卸妆的,但是,再温和的卸妆乳对肌肤来说都是一种伤害。所以,如果不想烂脸,肌肤敏感的时候,还是尽量少化妆。

最后,要记住,敏感肌是病,要早治。激素依赖性皮炎研究院送上这份秋季敏感肌生存指南,希望你早日摆脱敏感肌。



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日志标题:《激素依赖性皮炎研究院分享:秋季敏感肌生存指南》
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