很多朋友认为皮肤病是通过传染得来的,其实不然,大多数皮肤病是没有传染性的,日常生活中如果饮食不注意,反倒容易“吃”出皮肤病!
01光敏性食物
大量食用光敏性食物,如:芹菜、菠菜、香菜等,受到光照后容易引起光敏性皮炎。因此,食用后要注意防晒。
02严重偏食
爱吃肉,而蔬菜水果吃得少。这样不仅会导致肥胖,还会引发B族维生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。
此外,肥胖者皮肤易松弛,出现皮肤裂纹,医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病。
03过敏体质
易过敏的食物,如:花生、海鲜、牛奶等,过敏体质的人吃了可能出现皮肤瘙痒,容易引发湿疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。
此外,过敏体质的人若在感冒、劳累期间,吃太多高蛋白的食物,还易引发荨麻疹。
04吃得太油
经常吃油腻食物,时间久了会导致体内脂肪代谢障碍,在皮肤上表现为发疹性黄瘤病,睑黄瘤就是其中一种。
此外,油脂过度分泌,还会引发头部、面部的皮脂增多,损伤毛囊,导致头皮屑增多,从而患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。
05饮食卫生
一日三餐经常在外面吃,或经常叫外卖,若食品卫生不过关,容易感染上幽门螺杆菌,不仅会引发胃溃疡,少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。
06饮食方式
给孩子吃水果时,尽量让食物直接入嘴。尤其是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时,由于果皮内含有大量过敏物质组胺,如果频繁接触面部皮肤,极易引起局部接触性皮炎或口周皮炎等。
07服用补品
有些朋友喜欢吃补品,如桂圆、人参等,但不分季节或不注意食用量。天气太热时食用,容易导致上火,出现口唇疱疹、毛囊炎等。