你是不是也这样?
白天信誓旦旦:我再熬夜,丑成狗;
晚上一秒倒戈:追剧、刷朋友圈、微博、抖音..
大家熬着各自的夜,但都逃不过下面这几个共同点,比如:
1被迫式熬夜
因为要完成工作和学习任务而不得不晚睡,见过凌晨四点的天空。
2习惯性熬夜
国家一级熬夜运动员,最靓暗夜精灵,游戏、看剧、狂欢,夜生活才刚刚开始。
3报复性熬夜
白天被学业和工作压力束缚,精神高度紧张。晚上终于有自己时间,难得放松,不能辜负夜晚,必须做点事情来度过。
4强行熬夜派
很困,但就是不睡。没有人可以强迫我闭眼,哪怕是我自己!这是自我意识超越生理困境的伟大突破。
不管你是哪一款,熬夜的人都会get到同款『熬夜肌』。
一次熬夜后,你的皮肤会经历什么?
1皮肤丢失水分
水分流失→皮肤干燥;
大量水分流失→皮肤屏障功能变弱→易产生敏感;
持续水分流失→影响皮肤细胞修复、新生→衰老。
2皮肤弹性下降
皮肤干燥→弹性下降→干纹、细纹;
持续缺水干燥→深层皱纹、皮肤松弛;
难怪熬夜后,眼周脸部看起来“垮”、无精打采!
3代谢速度下降
熬夜1天→死皮细胞无法及时脱落,大量堆积→肤质糙、紧绷;
持续熬夜→堵塞毛孔→引发痘痘等问题。
4毛孔变大
水分流失→油分增多、代谢失衡→毛孔粗大。
5皮肤暗沉
血流量减少→血液含氧量减少→气色差、皮肤暗沉、浮肿、黑眼圈。