敏感肌肤是一种问题皮肤，有的是先天性的敏感肌肤，但大多是外界因素比如环境、天气变化造成肌肤状态恶化、长期不正当的肌肤护理。而肌肤护理中最大的原因就是清洁过度，包括长期使用清洁力强的洁面、每日清洁次数超过2次以上、清洁面膜次数频繁;再者就是功能性产品的错误使用，包括果酸以及过度使用含有激素的祛痘产品等。由此导致从正常的油/干/混合性肌肤短暂性的变成敏感性肌肤，也就是我们俗称的过敏，此类过敏只是一种肌肤的暂时状态。

夏天如何护理敏感肌肤?

夏季尽量出门尽量戴口罩，尤其是春季，花粉到处都是，不要感染过敏原。敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。

敏感肌通常有个共同的皮肤问题，即皮肤屏障受损。皮肤屏障由角质层和皮脂膜构成。角质位于表皮最外层，由多层角化细胞构成，内含大量的角蛋白，角蛋白有很强的吸水性，可以维持肌肤柔润，起到锁水保湿功效。同时角质层一定程度上还可以防止外界环境对皮肤的侵袭。角质层表面还有一层由皮脂腺分泌的皮脂混合角质细胞产生的脂质以及汗腺分泌的汗液形成的皮脂膜，皮脂膜同样是一道锁水屏障，可以润泽肌肤，防止干裂。

因此，作为一层可以发挥锁水保湿、抵御外界侵袭功效的盔甲，皮肤屏障一旦受损，肌肤就更容易受到外界因素刺激，这也就是为什么敏感肌会比普通人更不耐受忽冷忽热的天气，稍有不慎就出现肌肤泛红、发热、刺痛现象;同时肌肤的锁水保湿能力大大下降，无论是敷面膜喷喷雾还是上十全大补精华，脸照样干到爆炸，相信这是不少敏感肌都有过的经历。

护理其实和普通肌肤一样，不外乎就是清洁、保湿和防晒，不过在细节上尤其要格外注意。

1、洁面产品选择氨基酸体系的温和清洁产品，不要清洁过度，要知道很多敏感肌是因过度清洁造成的。

2、对于所有肤质而言，“洁面、补水保湿、防晒” 是护肤工作的三大基础步骤，再根据各自的肌肤状况选择不同功效性的保养品，因此，一定要做好最基础的补水保湿工作。

3、精简护肤，不要叠加使用过多产品，毕竟换季敏感，肌肤不耐受，切忌刷酸，例如A醇，高浓度VC等猛药类功效产品。

4、注意防晒，用物理防晒的产品，避免紫外线伤害。