红血丝是再常见不过的一种皮肤状态，有的是先天性的，有的是后天生活环境导致的高原红，还有一部分是护肤不当导致的敏感性红血丝。这种皮肤薄且敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。那么，敏感肌肤红血丝如何改善？如何护理呢？

01不必过度去角质

角质薄和角质损伤是造成肌肤敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。

红血丝朋友的皮肤非常薄，没有必要去角质，清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手。

02防晒防止肌肤过早老化

敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用。

但是防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

03充分保湿

红血丝肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，在干燥的气候中，红血丝皮肤的朋友会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥。因而日常保养中加强保湿非常重要。除了使用含保湿成分的护肤品外，还应定期作保湿面膜。

04不要过度护肤

有的朋友觉得一样产品好，就开始停不下来的使用。比如面膜，早上敷、中午敷、晚上敷。其实这样是不对的，不能一味的追求速度从而过度护肤。这样反而会给肌肤造成沉重的负担。

05远离敏感源

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，停止当前一切化妆品的使用。每天用温水清洁皮肤。

06注意饮食

红血丝皮肤的朋友饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

红血丝人群的皮肤更为敏感，更为脆弱，更需要悉心的护理。如有更多关于敏感肌肤、红血丝、激素皮炎等皮肤问题可以添加微信号：jspy99免费咨询！