玫瑰痤疮的主要表现为红斑、丘疹、脓疱、鼻赘等症状。精神紧张、辛辣刺激性食物、嗜酒、内分泌失调、毛囊蠕形螨感染、温度过高或过低均可能导致患者出现玫瑰痤疮。玫瑰痤疮的发作非常影响外观形象,又难看又难受。那么玫瑰痤疮在日常生活中如何预防呢?有哪些饮食禁忌呢?
玫瑰痤疮的日常饮食上有哪些需要注意的?
●宜多食蔬菜、瓜果,如芦柑、柿子、西瓜、梨、菊花茶、绿豆、百合、莲子;
●少食橘子、荔枝、桂圆、莴苣、笋;
●忌食过分甜腻、油炸、干炒过度的食物,以防利湿助热。
玫瑰痤疮患者在发病期间,建议适当多吃的食物有哪些?
1银耳
含有银耳多糖和黏糖蛋白等,有提高人体免疫力和润泽肌肤作用,还有抑制血小板在血管内凝聚,防止血栓形成的作用,是很好的美容食物。
2柠檬
含有柠檬酸、果胶和大量维生素C、维生素D等,柠檬切片用来搽皮肤,可以去除皱纹、增加光泽,减少皮肤色素沉着,近年来,柠檬有“美容水果”之称。
3玉米
缺乏维生素是诱发玫瑰痤疮的原因之一,而玉米里含有大量的维生素A、维生素E,能对抗神经细胞的老化,促使皮肤白净、光滑,玉米中含有少数松果体素,又称“褪黑素”,可促进新陈代谢,刺激人体内分泌系统正常工作。
日常生活中预防玫瑰痤疮的方法有哪些?
01做好皮肤清洁,避免皮肤角化
避免使用过凉、过热的水洗脸,以防止血管舒缩神经失调,致使血管长期扩张,对玫瑰痤疮的治疗不利。洗脸时,要选择中性无刺激的洗面奶,禁止使用碱性较强的肥皂,以免皮肤角化,甚至发生非特异性改变。易使毛孔堵塞,导致毛囊蠕形螨滋生,对玫瑰痤疮的治疗不利。
02缓解精神焦虑,避免过度疲劳
在治疗期间,应保证充足的睡眠,优质的睡眠不但可以让人摆脱疲劳感,还有助于促进新陈代谢,保持良好的身体状态,对玫瑰痤疮的治疗有辅助作用。将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他自己感兴趣的方面,来缓解自己的焦虑、抑郁等负面情绪,避免产生心理障碍。
综上所述,玫瑰痤疮患者在日常饮食方面需要注意,激素依赖性皮炎研究院建议多食用对皮肤健康有益处的食物,对治疗玫瑰痤疮也可起到一定的辅助作用。