患有激素依赖性皮炎的皮肤是非常敏感脆弱的，天气、饮食、护肤品、情绪等因素都能影响到病情的好坏。正值寒冷冬季，很多激素依赖性皮炎的皮肤又出现了难受的情况。那么，激素依赖性皮炎怎样安然“猫冬”呢?

不要长时间待在空调房、暖气房中。因为激素依赖性皮炎本身就代谢热量的能力薄弱，在温度较高的环境里长时间待着，会充血灼热，甚至发痒。如果工作条件不允许，可以每隔2个小时出门透透气，镇定一下皮肤。

早晚用接近体温的清水洗脸，当然对于安全性比较高的中药、植物类洁面产品可以使用，彩妆类产品最好不要使用，这样减少对皮肤的刺激。洗脸有利于面部清洁，有利于加速肌肤血液循环，帮助代谢。

在冬季，阳光中容易引起晒伤的中波紫外线的强度大大下降，然而造成色斑、光老化、皱纹的长波紫外线却没有多少改变。因此冬季也要做好防晒工作，不要长时间晒太阳。

多喝温水，冬季除了要从外部补充皮肤水分之外，从内部补水也是很重要的，身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们最好能保持每天饮用6-8杯温水。

少吃或不吃火锅。在冬季，人们最愿意吃火锅，对于激素皮炎患者来说却要少吃火锅，因为激素皮炎皮肤受损吃火锅会让皮肤更加红肿和憋闷。而且火锅底料、蘸料汤底大部分都是辛辣刺激、油腻食物，对于肠胃消化不太好的激素脸患者可能会导致便秘，进而造成体内代谢产物未能及时排出，使得皮肤屏障本就受损的激素依赖性皮炎患者症状加重。

千万不要熬夜特别是长期熬夜，因为激素依赖性皮炎本身就有炎症，如果长期熬夜导致发炎，不利于病情的恢复。

全方位的护理确实能够减轻激素依赖性皮炎所带来的不适，但是要想彻底摆脱病情的反反复复，对症的治疗才是关键。由于激素依赖性皮炎的皮肤里沉积了无法自行吸收和代谢的物质，所以要想彻底治愈，必须进行排异、消炎和修复。主要采用纯中药草本原液外敷排异修复治疗为主，辅助以内服中药。治疗优点是安全彻底，治愈不反复，缺点是治疗过程较为缓慢。这种方法是标本兼治的方法。

冬天对激素皮炎的诊断和治疗有极大的帮助。因为冬季激素皮炎患者症状相对夏季炎时的症状会有所减轻，这样患者的情绪在冬季也会随着症状轻缓而逐渐平稳，这对激素依赖性皮炎的治疗是极为有利的，有助于药物药性的发挥。这样可以在花费最低的情况下，达到最好的效果。