进入夏季之后，便到了一年中最热的季节，动不动就出汗，对于激素依赖性皮炎患者来说脸更容易发红发烫。那么激素依赖性皮炎出汗之后可以使用冷水洗脸吗?

不可以：因为夏天皮肤出汗，会有一定的油脂，如果用冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、灰尘等。并且经常冷水洗脸或冷敷还会造成面部预热无法散发，造成热量瘀滞，不利于激素依赖性皮炎的治疗，反而引发加重激素依赖性皮炎症状的问题。

那么激素依赖性皮炎应该如何洗脸呢?

第一步：洁面时水温以 30℃ 为宜

激素依赖性皮炎患者最好用30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于激素依赖性皮炎的恢复。注意水温不宜过热，一旦超过人体正常体温时，面部毛细血管壁的活力就会减弱，这时很有可能加重患者的激素依赖性皮炎。

第二步：洗脸次数应合理

每天早晚用与自己体温差不多的温水来洗脸;尽量不要使用洗面奶、护肤品、化妆品等外用产品，这样减少外用品对皮肤的刺激，减少皮肤不适情况的发生。

第三步：注意不要用力擦洗

激素依赖性皮炎皮肤的好坏，不仅和护理有关，也与洗脸的方式有关。有些人洗脸就像搓衣服样揉搓，不仅会刺激皮肤，而且会造成肌肤组织松弛，破坏皮肤外层的油脂保护膜，导致激素依赖性皮炎症状越发严重。